Voyager en Thaïlande avec un bébé : Le guide pour parents zen

« T’es fou ? Il fait trop chaud ! », « Et les moustiques ? », « Et la nourriture ? ». Si tu as annoncé ton projet de vacances à tes proches, tu as forcément eu droit à ce couplet angoissant. Respire un grand coup. Voyager en Thaïlande avec un bébé (de 3 mois à 2 ans), c’est non seulement possible, mais c’est souvent plus reposant qu’en Europe.

Pourquoi ? Parce que la culture thaïlandaise place l’enfant au centre de tout. Prépare-toi à ce que des inconnus sourient à ton bébé, lui fassent des signes et veuillent même jouer avec lui dans la rue. Tu vas passer du statut de simple touriste à celui de « famille bienvenue ».

Poussette ou porte-bébé pour voyager avec un bébé en Thaïlande ?

C’est la première question que tout le monde se pose. Si tu ne dois retenir qu’une chose, c’est celle-ci : le porte-bébé est ton meilleur ami. Les trottoirs à Bangkok sont souvent encombrés ou inexistants. Pour visiter les temples avec leurs nombreuses marches ou monter dans un bateau Long-Tail traditionnel, le porte-bébé est indispensable. Il permet aussi de rassurer bébé qui se sent en sécurité contre toi au milieu de la foule.

Cependant, ne laisse pas la poussette au placard pour autant. Une poussette ultra-compacte (type Yoyo) qui passe en cabine sera une bénédiction pour les siestes à l’aéroport ou lors des balades dans les immenses centres commerciaux climatisés. En résumé : porte-bébé pour l’aventure, poussette pour le confort et les siestes.

Couches et lait : Direction le 7-Eleven

Inutile de transformer ta valise en entrepôt de stockage. La Thaïlande est un pays très moderne et tu trouveras absolument tout sur place. Les supérettes 7-Eleven, présentes à tous les coins de rue, vendent des petits paquets de couches très pratiques. La marque locale MamyPoko est excellente, mais attention, les tailles thaïlandaises sont parfois un peu plus « ajustées » que les nôtres : n’hésite pas à prendre la taille au-dessus par sécurité.

Pour l’alimentation, les supermarchés comme Big C ou Tesco Lotus proposent toutes les grandes marques internationales de lait en poudre (Nestlé, etc.). La seule règle d’or, vitale et non négociable, concerne l’eau : n’utilise JAMAIS l’eau du robinet en Thaïlande, même pour rincer un biberon. L’eau en bouteille (marques Crystal ou Nestlé) est disponible partout pour quelques centimes.

Santé et bobos : Partir l’esprit tranquille avec un bébé en Thaïlande

Oublie l’image du dispensaire de brousse. Le système de santé thaïlandais est excellent, particulièrement dans les zones touristiques comme Bangkok, Phuket ou Samui. Les hôpitaux privés ressemblent davantage à des hôtels 5 étoiles qu’à des cliniques, et les pédiatres y parlent parfaitement anglais.

Ton ennemi numéro un sera le moustique. Il est impératif d’équiper ta poussette et ton lit parapluie d’une moustiquaire efficace. Pour la peau, privilégie des répulsifs adaptés aux nourrissons (souvent à base de citronnelle sur place) et couvre-le avec des vêtements légers mais longs dès que le soleil se couche.

Transports : Attention à la sécurité

C’est probablement le point le plus délicat du voyage. Les taxis thaïlandais ne possèdent presque jamais de siège auto. Tu seras souvent contraint de tenir bébé sur tes genoux. Si cela t’angoisse trop, la meilleure solution est d’utiliser des applications comme Grab (l’équivalent d’Uber) qui proposent parfois l’option GrabFamily, ou de réserver des chauffeurs privés à l’avance en spécifiant le besoin d’un siège bébé.

Si tu prends le bateau (speedboat), installe-toi toujours à l’arrière, là où ça secoue le moins, et pense à protéger les oreilles de ton enfant du bruit du moteur avec un petit casque ou des bouchons adaptés.

À table : Un paradis de saveurs

Côté nourriture, la Thaïlande est un terrain de jeu génial pour la diversification. Le fameux « Sticky Rice » (riz gluant) est adoré des bébés car il se mange facilement avec les doigts. Les fruits tropicaux comme la mangue, la banane ou la papaye sont gorgés de vitamines. Au restaurant, tu pourras toujours demander une omelette nature ou une soupe de riz non épicée (Khao Tom).

L’allaitement en public est accepté, les Thaïlandaises étant très pudiques mais bienveillantes ; un simple habit pour se couvrir suffit.

En Thaïlande, un amis a vécu le rêve de tout parent fatigué. Au restaurant, il n’est pas rare qu’une serveuse vienne te voir avec un grand sourire pour te demander si elle peut prendre le bébé. Elle fera le tour de la salle avec lui, jouera avec lui, te laissant 15 précieuses minutes pour manger ton Pad Thaï chaud avec tes deux mains ! C’est un « service VIP » culturel et gratuit.

Les destinations bébé compatibles en Thaïlande

Pour un premier voyage avec bébé, privilégie la facilité. Évite les îles trop isolées nécessitant trois transferts en bateau. Koh Lanta est souvent citée comme l’île des familles par excellence : c’est calme, les eaux sont peu profondes et l’infrastructure médicale est correcte. Hua Hin, située à seulement 3h de route de Bangkok, est aussi une excellente option pour éviter de reprendre l’avion, tout comme les zones calmes de Koh Samui (Maenam ou Bophut).

Check-list « Valise de Bébé »

Pour finir, voici les seuls éléments que tu ne dois absolument pas oublier, car le reste s’achète sur place :

✅Porte-bébé physiologique (en tissu « Mesh » aéré pour la chaleur).
✅Moustiquaire universelle (compatible poussette et lit).
✅Pharmacie de base : Doliprane, soluté de réhydratation (le plus important en cas de diarrhée !), thermomètre.
✅Lycra anti-UV + Chapeau + Lunettes.
✅Casque anti-bruit (pour l’avion et les bateaux).
✅1 ou 2 gilets (pour la clim, on insiste !).

👉 À lire également : Quoi mettre dans sa valise pour voyager en Thaïlande ?

Voyager en Thaïlande avec Bébé : L’essentiel en un coup d’œil

Catégorie	Le Conseil en Or 💡	Détails Pratiques & Astuces
Mobilité	Porte-bébé > Poussette	Le porte-bébé (physiologique/aéré) est obligatoire pour les trottoirs, temples et bateaux. Garde la poussette (compacte/cabine) uniquement pour l’aéroport, les siestes et les centres commerciaux.
Hygiène & Courses	Voyage léger !	On trouve tout au 7-Eleven (couches, lingettes). 👉 Astuce : Les couches locales (MamyPoko) taillent petit, prends une taille au-dessus.
Alimentation	Zéro eau du robinet	Eau en bouteille (Crystal/Nestlé) obligatoire pour les biberons. Pour manger : Riz gluant, fruits tropicaux et omelette nature sont tes alliés.
Santé & Bobos	Gare au froid (si, si !)	Le danger n°1 n’est pas la chaleur, mais la clim glaciale des intérieurs. Toujours avoir un petit gilet ou un lange dans le sac. 👉 Indispensable : Moustiquaire pour le lit/poussette.
Transports	Sécurité avant tout	Les taxis n’ont pas de siège auto (bébé sur les genoux ou porte-bébé). Pour plus de sécurité, réserve un chauffeur privé ou utilise Grab. En bateau : toujours à l’arrière (ça secoue moins) + casque anti-bruit.
Destinations	Visez le « Family Friendly »	Privilégie les destinations avec des hôpitaux et des accès faciles. 🏆 Top 3 : Koh Lanta (calme), Hua Hin (pas d’avion interne), Koh Samui (plages de Maenam/Bophut).
Le petit + Thaï	Lâchez prise	Les locaux adorent les bébés. Au restaurant, laissez les serveuses jouer avec votre enfant : c’est bienveillant et ça vous permet de manger chaud !

FAQ : Les parents nous demandent souvent…